Dansez comme si personne ne vous regardait.
La danse de style Ballroom (Danse de salon), Social et Latin pour les personnes de 50 ans et plus en couple ou seul dans une atmosphère amusante.
 
Les bienfaits de la danse ?

• 1.La danse est un bon entraînement cardio. ...
• 2.La danse peut améliorer la force et l'endurance musculaires. ...
• 3.La danse favorise la coordination, l'équilibre et la souplesse. ...
• 4.La danse peut améliorer la densité minérale osseuse. ...
• 5.La danse peut améliorer votre humeur
  
  La danse est généralement perçue comme une forme de divertissement. Cependant, la médecine moderne a découvert l'effet thérapeutique de la musique et du mouvement sur la psyché humaine. Pour certaines maladies, la chorégraphie est l'une des méthodes qui aident à guérir.
  La CHORÉOTÉRAPIE de la danse provoque des micro mouvements du corps, au quotidien, desserre un groupe musculaire et resserre les autres. Ceux-ci exactement, typiques pour la danse seulement, les muscles secouent entraînent une augmentation de la souplesse de la colonne verté
  A travers la danse, nous approfondissons la conscience de notre propre corps, nous y trouvons un équilibre psycho-physique, cela aide à la mobilisation et apprend à se détendre lors de situations de stress croissantes En plus d'avoir un effet positif sur le psyché humain, la danse améliore aussi le système immunitaire, forme la silhouette : elle améliore la posture, a un effet relaxant sur les muscles, les articulations et aussi relaxant.